Lari yang bener itu nggak pakai kaki.

Saya nggak suka lari dan nggak bakat lari. That was the fact. Sejak kecil saya lebih suka renang. Sampai 3 tahun yang lalu waktu saya tugas di Jawa Tengah, saya lebih suka disuruh berenang sekilo daripada disuruh lari sekilo. VO2 max saya juga kayaknya biasa aja, sampai sekarang saya masih belajar dan mencari cara supaya kalo pace lari agak cepat sedikit nggak gampang kehabisan nafas. Saya tahu persis ada beberapa teman saya yang dikaruniai Allah paru-paru super dan nggak punya masalah besar sama urusan ngatur nafas pas lari walaupun mereka nggak rutin lari.

Continue reading

Advertisements

Work Life Balance : limiting work or increase quality of life ?

Kalo bicara tentang pesan yang mengangkat tema work-life balance, kayaknya seringnya di antara anjuran berolahraga atau bagaimana harus membatasi waktu kerja : Jam 5 teng pulang..jangan kerja pas weekend dan sebangsa itu. Is it ?

Continue reading